Joga so šteniatkami, Kráľ Roger, či Psychologická sebaobrana? Prinášame veľký prehľad tipov na víkendový program

Mnohí z nás sa už tešia na víkend. Plesová sezóna je v plnom prúde, preto dámy zháňajú krásne róby na tieto udalosti, ale niektorí zatiaľ majú voľnú ruku pri voľbe programu na víkend. Prinášame vám preto niekoľko tipov na víkendový program. 

Zemplínska liga

V sobotu o 8:30 hod. začína na Základnej škole Sever na Pribinovej ulici v Trebišove tretí nohejbalový turnaj. Súperiť budú medzi sebou viaceré družstvá. V zápasoch sa medzi sebou predstaví športový klub Humenné, nohejbalový klub z Belej nad Cirochou, nohejbalový klub Zalužice a tím z mesta Trebišov.

Joga so šteniatkami

Sobotné predpoludnie vo fitness centre Neonka odštartuje premiérou obľúbená joga so šteniatkami o 11:45 hod. „Tento výnimočný koncept spája tradičné cvičenie jogy s hravou prítomnosťou rozkošných šteniatok,“ informuje Neonka na svojom webe. Počas hodiny jogy sa šteniatka voľne pohybujú medzi účastníkmi, hrajú sa a prinášajú do cvičenia dávku radosti a spontánnosti. Cena jedného cvičenia je 29 eur a je potrebné prihlásiť sa cez online objednávací systém. Pre veľký záujem bude joga počas oboch víkendových dní, v nedeľu sa bude cvičiť so štvornohými kamarátmi o 10:30 hod.

Plaváreň, klzisko či SteelPark takmer zadarmo? V Košiciach odmeňujú školákov za snahu a polročné vysvedčenie

Psychologická sebaobrana

Chcete vedieť ako “čítať” problémové situácie alebo ako riešiť konflikty a situačné hrozby? Toto a viac sa naučíte na zaujímavom kurze, ktorý je zameraný na získanie hodnotných znalostí a praktických schopností pre zásadné zvýšenie miery osobnej a situačnej bezpečnosti. Kurz sa uskutoční už 1. februára v priestoroch košického Kulturparku od 9:00 hod. do 17:00 hod. Vstupné na celodenné podujatie je 139 eur a zarezervovať si ich môžete tu.